剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
[冥想指南]是一部内详导演的欧美剧影片-由安迪·普迪迪科姆等担纲主演，冥想指南于2021正式上映-冥想指南同时支持PC和手机在线观看。网站第一时间收集和整理冥想指南的完整资源/并第一时间为大家更新冥想指南的最新动态。以上是《冥想指南》的剧情介绍|主演导演介绍以及资源分享，如果你觉《冥想指南》好看，请分享给你的朋友一起观看！
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